Kurse 2024 - Das persönliche Angebot für Ihren Rücken
Sie kennen das bestimmt:
Im Alltag stundenlang sitzen oder stehen und dann schmerzt der Rücken. Ihre ganz persönliche Situation steht im Mittelpunkt dieses Kurses. Sie lernen viel über rückengerechtes Verhalten in der Freizeit und im Büro. Gymnastikübungen und Entspannung lassen Sie „aktiv“ vorbeugen.
Nutzen Sie die Gelegenheit, nehmen Sie sich Zeit für sich. Sie sind herzlich willkommen im Kurs.
Kurs 1: 09.01. - 12.03.
Kurs 2: 26.03. – 28.05.
Kurs 3: 18.06. – 20.08.
Kurs 4: 15.09. – 17.12.
Je 10 Termine à 75 Minuten
um 16:30 - 17:45 Uhr oder 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr: 110 Euro